+420 485 353 852|

cxi@tul.cz|

Staff


+420 485 353 852|

cxi@tul.cz|

Staff

Chcete cvičit jógu? Můžete s Nhung!

16. 8. 2023

V každodenním shonu je nezbytné najít si chvíle, kdy se můžeme spojit sami se sebou a načerpat novou energii. Představte si klidné místo, setkání podobně smýšlejících lidí a společné cvičení. Jóga povzbudí vaše tělo a přivodí dobrou náladu. Přijďte ve čtvrtek na lekci jógy, kterou povede naše kolegyně @Nhung. Je čas probudit vnitřní energii, vitalitu a zkusit sílu jógy!

Nhung vás provede cestou k fyzické i duševní pohodě. Ve čtvrtek 17. srpna 2023 od 15 do 16:15 se na vás Nhung těší v parku "Na Skřivánku" (přímo před budovou L / G v univerzitním kampusu).

Nhung vyznává jednoduchou filosofii: "Keep it Super Simple" neboli KISS. Jediné, co si na jógu potřebujete přinést, je podložka na jógu (nebo ručník) a lahev vody. V těchto horkých dnech nesmíme zapomínat na maximální pitný režim, proto je potřeba mít láhev VODY po boku.

Nhung říká: „Jóga je pro každého, bez ohledu na předchozí zkušenosti. Nemusíte být zkušenými jogíny, abyste se mohli zúčastnit mého cvičení. Stačí jen touha po pohybu a protažení“. Nhung slibuje, že cvičení vám zaručeně zlepší náladu a zanechá ve vás pocit spokojenosti a radosti, který přetrvá ještě dlouho po srolování jógových podložek.

Načerpejte energii pro své cvičení:

Pro co nejlepší zážitek se doporučuje vyhnout se těžkým jídlům alespoň 2 hodiny před lekcí jógy. Tak se můžete plně zapojit do cvičení, aniž byste se cítili zatížení. Když před cvičením vyživíte své tělo lehkým a zdravým jídlem, zvýšíte svou schopnost procházet pozicemi s grácií a lehkostí.

Jóga není jen fyzický pohyb. Díky cvičení objevujete svou vnitřní sílu, nacházíte rovnováhu a jste zdravější a šťastnější. Ať už jste zkušení jogíni, nebo budete na podložce poprvé, Nhungina lekce jógy bude příjemnou cestou sebepoznávání a revitalizace.

Připojte se k nám 17. srpna v 15:00 v univerzitním parku "Na Skřivánku". Uvidíme se tam!

General partners

LabRulez
Škoda AUTO
Česká Zbrojovka
Elmarco
FM Motol
Preciosa
UJV Group
Atrea
Innogy
Auren
LabRulez
Škoda AUTO
Česká Zbrojovka
Elmarco
FM Motol
Preciosa
UJV Group
Atrea
Innogy
Auren
LabRulez
Škoda AUTO
Česká Zbrojovka
Elmarco
FM Motol
Preciosa
UJV Group
Atrea
Innogy
Auren